Plantillas Viscoelásticas

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Pies cavos

Todo sobre el pie cavo

En este apartado sobre los pies cavos, también hablaremos sobra el pies cavo valgo, varos, plantillas, ejercicios y tacones. Podrás encontrar la solución o remedios y las causas que lo provocan. Te aconsejaremos sobre las mejores plantillas para estar muchas horas de pie sin dolor.

¿Que es tener los pies cavos y sus causas?

Se dice que se tiene el pie cavo cuando presenta un arco excesivamente elevado (hay distintos grados), lo que provoca que todo el peso del cuerpo este apoyado en tan solo 2 partes de la planta (talón y zona metatarsal) cuando lo ideal es que apoye en 3, lo que provoca dolor de pies al caminar o estar mucho tiempo de pie, cansancio excesivo, calambres y sensación de hormigueo en pies y piernas, y favorece la aparición de callosidades y metatarsalgias.

Debido al mal apoyo sobre la planta, a veces, suele ser causa de espolón calcaneo y fascitis plantar.

Al parecer no hay ninguna causa para tener los pies cavos o planos en principio más que por la herencia genética.

Hay tres tipos de pies cavos, PRONADOR, NEUTRO y SUPINADOR.

Diferencias entre pies cavos supinador-pronador-neutro

Mejor tratamiento para pie cavo.

La solución más rápida y sencilla seria hacerse una operación pero operar un pie es más complicado que un corazón asi que hay que intentar buscar otra forma de aliviar el dolor. ¿Como? Somos especialistas ya que nos dedicamos al cuidado de los pies desde 1929 por lo que aquí te dejamos algunos de los consejos que pueden ayudarte a reducir las molestias si tienes los pies cavos.

  1. El primero y lo más importante es el deporte EJERCICIOS + ESTIRAMIENTOS y la constancia de ellos.
  2. Otra opción complementando con la del ejercicio especifico para pies cavos es comprar unas plantillas que se adapten a la planta lo mejor posible, las mejores plantillas para pies planos adultos y supinador son las viscoelásticas ya que permiten amoldarse perfectamente a la planta del pie ademas de tener memory foam (efecto memoria)
  3. En caso de que sea muy pronunciado debería ir al podólogo y hacer una plantillas ortopédicas especificas para pie cavo, cavo-valgo,etc… Quizás sea la mejor opción para ti pero también la más cara ya que el precio de unas plantillas para pie cavo suele ser elevado, así que le aconsejamos cualquier opción de las anteriores en el caso de ser posible.

Síntomas o indicios de pie cavo

Los síntomas más frecuentes ya sea en adultos o niños con pies cavos son:

  • Dolor en la zona del arco y del talón.
  • Dolor en el antepie y en la parte inferior de los dedos.
  • Calambres.
  • Rigidez de las articulaciones.
  • Mucho cansancio al estar mucho tiempo de pie o caminar.
  • Tensión muscular.
  • Tendinitis.
  • Dedos en garra.
  • Lumbalgias.
  • Sensación de hormigueo.

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